SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • Megabol ISOPLEX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam nie mgoe sie doszuakc nigdzie jakie rodzaje bialek wchodza w skald tej odżywki? najlepiej procentowe zestawienie, wiaodmo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-01-23 19:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skos pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam 1. jaki skos ustawiac ile stopni? mam regulowana lawke na kilka poziomow 2. jakie cwiczenie na dwuglowe uda ( nie mam maszyn) dołozyc do tego arsenalu: mc na prostych, zuraw, uginanie podudzi?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2017-05-31 19:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KYNOSELEN

    Temat
    Doping

    chcialbym dowiedziec sie troszke wiecej na temat tego srodka: - na co to jest? - jak dlugo to sie bierze? - jakie dawki i gdzie sie wstrzykuje?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2005-06-08 17:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dot.Dragon Wrocław

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam.Czy wie ktoś w jakie dni i gdzie odbywają się treningi Muay Thai prowadzone przez Dariusza Ziółkowskiego z wrocławskiego Dragona? Z góry wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2007-12-03 13:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam... Na allegro klaudia_dk sprzedaje białko serwatkowe-hydrolizowane.Jakie sa wasze opinie?Czy to warto kupić? Pozdrawiam wszystkich

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2008-09-19 06:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna. Czy jest sens?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy przy treningu redukcyjnym jest sens brac kreatyne bialko i HMB?? Jesli tak to jakie moga byc tego efekty?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2009-06-11 20:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostki

    Temat
    Sztuki Walki

    Jakie ćwiczenia, żeby poprawić mostkowanie w parterze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2011-08-24 18:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki : Chciałbym brać kreatynę i bcaa?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy w sportach walki też ma znaczenie kreatyna i bcaa? W jakich dawkach powinienem brać i jakie dokładnie rodzaje kreatyny ???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2015-11-16 20:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy moglibyscie mi pomóc ułożyć plan treningowy? Posiadam tylko 1 hantla 10KG i nic więcej :( drążka też nie ma gdzie zabardzo zamontować więc odpada. Jakie mięśnie i jak moge trenować??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2005-01-06 15:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 165 cm wzrostu i warze 47 kg jakie ćwiczenie som dobre na rozwuj masy mięśniowej stosujac diete i pojakim czasie bede widoczne efekty !!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2008-08-18 03:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks a kickboxing ?

    Temat
    Sztuki Walki

    jakie są różnice walki oprócz tego że w kicku walczy sie też nogami ? czy w boksie jest więcej ruchów ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2009-07-07 18:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - picie wody

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy trzeba dużo pić wody przy cyklu na kreatynie jesli tak to ile na dzień ? Czy musi być to woda czy obojętnie jakie płyny np. herbata, kawa, sok pomarańczowy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2015-10-24 22:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biseps + triceps z hantelkami w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    cześć, jakie ćwiczenia polecalibyście na biceps i triceps z hantelkami w domu ? prosiłbym podać od razu ilość serii i powtórzeń :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2016-08-19 21:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o nagrody w mistrzostwach polski

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wie ktos jakie nagrody mozna dostac wygrywajac zawody w mistrzostwach polski w wyciskaniu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2005-10-30 18:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAPOLON

    Temat
    Doping

    czy ktos mógłby napisać jakie sa skutki uboczne anapolonu lub dać linka gdzie moge to znalezć..z góry dziekuje p.s nie zamierzam tego jeść....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2008-01-30 20:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata. potrzebna pomoc...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie... mianowicie jak cwiczyc klate. Moj max w wyciskaniu na laweczce prostej to 80. Idziemy na mase... wiec jakie cwiczenia, ile serii, po ile powtorzen i z jakim ciezarem zeby ta klata wygladala pozadnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2009-11-29 13:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawy jestem co za łep wymyśla takie strony??????

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    a co wy wszyscy morzecie wiedzieć o tym co jest pięć!!!kto z was ma jakie kolwiek doświadczenie w swoim życiu żeby choć troche móc się postawić w sytuacjach w których dobre chłopaki znajduja się tam codziennie.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2010-11-11 05:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam.Mam pytanie.Jakie mam wykonywać ćwiczenia na mięsnie brzucha w domu ? Ile razy mam wykonywać takie ćwiczenia w tygodniu ?Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2007-03-01 22:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie bral ktos jakie odczucia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2009-02-12 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 16 lat waze 50 kg i robie juz 2 tyg trening FBW jakie moge kupic sobie białko żeby przybrac na masie głownie robie FBW zeby przybrac na masie miesniowej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-07-13 18:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)